Âm nhạc có thể giảm căng thẳng

Bạn có biết, âm nhạc có một sức mạnh đặc biệt?

 Nó có thể hoà trộn các cảm xúc trong tâm hồn, đem những kỉ niệm ngày xưa quay về và còn hơn thế nữa.

Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy rằng âm nhạc giúp cho chúng ta cảm thấy ít mệt

mỏi hơn trong khi tập luyện thể thao. Và nó cũng có khả năng loại bỏ căng thẳng, Hãy thử xem!

Khi bạn cảm thấy mệt mỏi hoặc hơi căng thẳng, hãy chọn một thể loại nhạc mà bạn yêu thích nhất, với giai điệu chậm rãi, sau đó, hãy nằm thư giãn, nhắm mắt và tận hưởng những giai điệu này. Bạn sẽ cảm thấy khá hơn rất nhiều.

Các bạn yêu thích thể loại nhạc gì nhất?